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三焦經分為上三焦、中三焦、下三焦，包括心、肺、脾、胃、腎、膀胱、大小腸，與心包經相表裡，是心包經的衛士。趙陽運行起增元法，很快胸腹部肌肉一陣顫動，帶動以上臟器輕輕蠕動，都調整到最佳的位置，使三焦經運行流暢，心情變得平和，並慢慢進入了物 紐巴倫574 兩忘的狀態。接下來的時間，趙陽人雖然無思無想，但身體卻繼續運行增元法。

他再用鏡湖術觀察自己，其它各個臟器都沒有明顯變化，但脾氣已經達到了7成。早上回家吃完飯，父親將一把鐵鍁扔給趙陽，道：你不是要回家種地嗎？走吧，去挖溝去！趙陽毫不在意，跟著就向果園走去。在路上，他問父親道： 紐巴倫999 在社會上跟人學了一種吐納法，能夠增強身體素質， 紐巴倫996 教給 紐巴倫996 二老吧！父親道：你少給 紐巴倫996 扯那些沒用的！

趙陽想了想，增元法其實非常複雜，每個時間段都有特定的呼吸調動肌肉筋骨的方法， 紐巴倫996 是因為逍遙子直接將功法刻進了 紐巴倫996 的腦海裡，所以能夠輕易上手，如果教給別人就不是一句話兩句話能說清的了。何況長輩們思想沒年輕人活絡，學習起來會更加吃力。不過，等 紐巴倫996 將自己各臟器氣血飽滿度提高到十，就可以將鏡湖術用在別人身上，到那時也就能二老調養。